SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Spalacz tluszczu a nadcisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ta dieta dokladnie wyglada i jaki masz trening?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2012-05-04 07:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasta fasolowa

    Post
    Kuchnia SFD

    hmmm wygląda fajnie, ale ciężko mi jest sobie wyobrazić smak tej pasty jako dodatek do kanapki :-) To jak już się skusisz, to ja polecam jeszcze pastę z groszku z puszki- trochę majonezu, musztardy, sóli pieprz. Dla mnie rewelacja do kanapki... a raczej wówczas to pieczywo jest dodatkiem do tej pasty :-D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2019-03-21 21:41:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Klatka i triceps plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobry ? --> tak wygląda twoje pytanie z trochę innej perspektywy !!! Chopie , napisz coś więcej co jesz , inne dni treningowe są takie same ? czy może jednak ćwiczysz inne partie i i le dni w tygodniu? ciężar maleje stały czy wzrasta? dwa razy w tygodniu jak chcesz tylko chodzić to lepiej od razu sobie daruj bo efekt to będzie raczej mizerny.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2013-08-07 12:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka to Meta ?? i Odblok

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wyglada dobrze... czy dziala to sie sam przekonasz... clomidu raczej nie falszuja zobaczymy jak z ta meta...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2010-07-17 18:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zapotrzebowanie na białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankietę i zobaczymy jak to u Ciebie wygląda. Istotne jest też to jaką dyscyplinę sportu uprawiasz. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-12 14:00:13

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2016-06-12 13:59:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tak jak przedmówcy Cynk w większych dawkach redukuje estrogen . Wkleję artykuł dla ambitnych i ciekawskich źródło jakaś stronka na necie . Cynk jako zapobiegacz retencji wody i ginekomastii Dlaczego PODCZAS cyklu powinno brać się CYNK a nie Nolvadex? Nolvadex to markowa nazwa Tamoxifen Zitrat - antyestrogenu. Tamoxifen Zitrat zajmuje tylko [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2006-11-01 18:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i widzisz, jesz te XXX kalorii, aby odżywić mięśnie, aerobowo spalasz w większej ilośći tłuszcz zmagazynowany, czyli palisz tkankę tłuszczową jak najmniejszym kosztem mięśni. Gdybyś po prostu mniej jadł organizm zaczął by spalać również i mięśnie, no bo nie miał by za co je "utrzymywać". Tak to mniej więcej wygląda.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2012-07-31 00:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak. Aczkolwiek jest to teza wymagająca paru sprostowań, bo nie jest tak oczywista, na jaką wygląda. Jak inaczej tłumaczyć fakt, iż przebywanie na zbytnim bilansie ujemny niejednokrotnie kończy się otłuszczeniem. Żeby było łatwiej... Zastanów się, co logicznie wydaje się być lepszą opcją. Stwarzanie ujemnego bilansu kalorycznego aktywnością [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2012-07-31 14:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Doping

    tak powiedz jak sprawa wyglada i tyle jego tam to nieinteresuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2013-10-21 05:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze by juz zwiekszyc limit na fotki?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Fotki akurat nie wiem... ale brak lewych ukośników (backslash'y) na K** to porażka, wszystkie podawane scieżki dostępu zlewają się w jeden miszmasz, komendy wklejane w uruchom itp za każdym razem trzeba tłumaczyć, żeby wstawić odwrotne ukośniki, raporty hijackthis, stardreck... fak bez edycji w notatniku wygląda to jak goowno :-/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2004-07-05 20:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PO ŚNIADANIU

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podbijam bo mam pytanie moje śniadanie wygląda tak - 100 gr owsianych 2 jaja i 6 białek z jaj 25ml lnianego ( odziellnie - nie dodaje do placka ) i dorzucam pare gram jakiegoś jogurtu do smaku bo to jest placek Czy lniany zostawić tak jak jest jeżeli śniadanie jest posiłkiem przed treningowym ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2010-03-15 21:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan...;)

    Post
    Trening dla początkujących

    "(zlamanie doznalem w listopadzie 2011 roku) " Jest maj więc ponad pół roku minęło już . Także różnie to u niego może być z tym . Poza tym chyba napisałem wprost żeby opisał dokładniej jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-06-05 13:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan...;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to u niego może być z tym" nie ma to znaczenia to nie ulega żadnych przemyśleń . Forum i działy tematyczne oprócz " ZDROWIE " są dla ludzi o pełnej sprawności fizycznej i dobrym stanie zdrowia . "Poza tym chyba napisałem wprost żeby opisał dokładniej jak to wygląda. " ale po co jesteś lekarzem ? który chce radzić w takiej sytuacji przez neta ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-06-05 13:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem stawami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozkrecnie stawow, wymachy ,krązenia przed trningiem bark i łokcie smaruje maścią rozgrzewającą po treningu streching plus swobodny zwis na drążku( art. Michaił)ale jakoś mam te stawy słabe. Musze zaznaczyć ze to nie jest ból tylko np strzelanie w barku przy wyciskaniu na płaskiej.Może jakoś mam genetycznie słabe stawy ale nie chce z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2006-04-26 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siłka całkiem spoko grunt że jest czysto :) fajny dywan taki troche ala sztuczna murawa :) wyciąg spoko hehe ścienny :) miałem kupować podobny ale były drogie i zrobiłem sam sprawdż jak to wygląda u mnie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2009-06-02 17:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy z tymi dietami? Ja tam cwicze od 3 miesiecy i wcinam GainBolica6000 i masa idzie jak trzeba Nie mam diety i mysle ze jest ona nie potrzebna... jem bardzo duzo i to mi wystarcza a GainBolic jest dobry zeby pomoc w nabieraniu masy Osobiscie polecam GainBolica ale tylko o smaku czekoladowym lub truskawkowym ale czekolada najlepsza P.S kolega [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2007-05-30 15:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zna to ktos?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no panowie jak to wyglada , sportowiec co se pryska jezyk :) >> no samo to :) ... then can by only one ...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2002-08-30 01:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest szansa ?

    Post
    Trening w domu

    Ja powiem ze swojej strony, że osoba, która mam mniejszy wzrost a takie same wymiary, jak osoba wyższa, wygląda na dużo potężniejszą Więc zastanów się czy chcesz być jeszcze wyższy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2009-05-04 08:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Do 21 kg (sam mogę regulować). Czy mógłbyś wytłumaczyć ewentualnie podesłać jakiś link do pkt 1, bo szukałem i niestety nie znalazłem nic do wykroków SS RDL i nie mam pojęcia jak to wygląda ale i tak dziękuję ci bardzo za pomoc :) Zmieniony przez - Yezoooo w dniu 2016-02-25 09:25:21

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2016-02-25 09:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wiecie o M1T ?

    Post
    Doping

    moze was to zdziwi ale mojm zdaniem najlepszym ph jest s1+ a to dlatego ze m1t jak dla mnie to zwykla meta przynajmniej skutki uboczne ma sie takie same no a nazwa jest inna m noo bo tak to wlasnie wyglada !!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2004-05-10 10:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)